Olá pessoal, hoje tomei definitivamente a coragem de começar a minha reducação alimentar, meu maior problema é as besteiras, todos os dias no lanche da manhã e da tarde comia aquele velho salgadinho(coxinha, pastel, empada , entre outros) sabendo que é errado mais mesmo assim comia. Hoje de manhã já fui forte, no lanche de manhã o homem que sempre compro salgadinho parou aqui na loja que eu trabalho e disse: e aí vai um lanchinho, aí eu me segurei fui forte e disse: Não, hoje só vai um suquinho. Vou chegar lá se deus quizer....